Resumo
- Proteínas 8%
- Carboidratos 70%
- Gorduras 22%
100 gramas de Kazandibi têm 165 kcal, 3,3 g de proteínas, 29,2 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras. 1 porção (150 g) tem cerca de 248 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Kazandibi?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.313 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Açúcar | 200 g | 770 kcal | 42% |
| Leite integral | 1.000 g | 600 kcal | 33% |
| Amido de milho | 40 g | 152 kcal | 8,3% |
| Farinha de arroz | 30 g | 110 kcal | 6% |
| Manteiga | 15 g | 108 kcal | 5,9% |
| Farinha de trigo | 25 g | 91 kcal | 4,9% |
| Extrato de baunilha | 3 g | 9 kcal | 0,5% |
15% do peso foi considerado perdido por evaporação no cozimento.
Informação nutricional: Kazandibi
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,86 µg | 17% |
| Vitamina B12 | 0,49 µg | 20% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 111 mg | 14% |
| Ferro | 0,14 mg | 1% |
| Magnésio | 12,3 mg | 3% |
| Fósforo | 96,4 mg | 14% |
| Potássio | 140 mg | 7% |
| Sódio | 34,8 mg | 1% |
| Zinco | 0,42 mg | 4% |
| Cobre | 0,01 mg | 1% |
| Manganês | 0,05 mg | 3% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 2,4 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,95 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,16 g |
| Gorduras trans | 0,1 g |
| Colesterol | 13,6 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Glúten
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Kazandibi?
- 100 gramas de Kazandibi têm 165 kcal. 1 porção (150 g) tem cerca de 248 kcal.
- Quanta proteína tem Kazandibi?
- 100 gramas têm 3,3 g de proteínas; 8% da energia vem das proteínas.
- Kazandibi tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Kazandibi é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.