Resumo
Calorias
242
kcal / 100 g
Proteínas
0,7
g / 100 g
Carboidratos
64,4
g / 100 g
Gorduras
0,2
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 1%
- Carboidratos 98%
- Gorduras 1%
100 gramas de Geleia de damasco têm 242 kcal, 0,7 g de proteínas, 64,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras. 1 colher de sopa (20 g) tem cerca de 48 kcal.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaBaixo teor de sódio
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Geleia de damasco
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 10 µg | 1% |
| Vitamina C | 8,8 mg | 11% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,13 mg | 1% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0 mg | 0% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,022 mg | 2% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,036 mg | 0% |
| Vitamina B6 | 0,02 mg | 1% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 1 µg | 1% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 20 mg | 3% |
| Ferro | 0,49 mg | 3% |
| Magnésio | 4 mg | 1% |
| Fósforo | 3 mg | 0% |
| Potássio | 77 mg | 4% |
| Sódio | 40 mg | 2% |
| Zinco | 0,06 mg | 1% |
| Cobre | 0,1 mg | 10% |
| Manganês | 0,04 mg | 2% |
| Selênio | 2 µg | 4% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Jams and preserves, apricot. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Geleia de damasco?
- 100 gramas de Geleia de damasco têm 242 kcal. 1 colher de sopa (20 g) tem cerca de 48 kcal.
- Quanta proteína tem Geleia de damasco?
- 100 gramas têm 0,7 g de proteínas; 1% da energia vem das proteínas.
- Geleia de damasco tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Geleia de damasco é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.