
Tradycyjny turecki napój zimowy: mleko gotowane z proszkiem salep, aż zgęstnieje i stanie się kremowe, oprószone cynamonem. Pity na gorąco z dużego kubka w chłodne wieczory.
Składniki
Przygotowanie
- 1
Wlać zimne mleko do rondla, wsypać proszek salep i cukier i dokładnie wymieszać trzepaczką, żeby nie powstały grudki.
- 2
Postawić na średnim ogniu i podgrzewać 8-10 minut, stale mieszając, aż mleko będzie bliskie wrzenia.
- 3
Gdy zacznie bulgotać, zmniejszyć ogień i dalej mieszać, żeby nie przywarło do dna; gotować jeszcze 8-10 minut, aż zgęstnieje.
- 4
Rozlać gorący salep do 4 dużych kubków, oprószyć cynamonem i od razu podawać.
Wartości odżywcze
Na porcję
| Kalorie | 283 kcal |
|---|---|
| Białko | 8 g |
| Węglowodany | 46 g |
| Tłuszcz | 8 g |
Podobne przepisy
NapojeŁatwyZielony smoothie proteinowy
Szpinaku nie poczujesz, białko — owszem.
NapojeŁatwyOrzeźwiający napój z owocami jagodowymi
Musujący napój z owocami jagodowymi bez cukru na upalne dni.
NapojeŁatwyKremowy smoothie z mango
Gęsty smoothie z mango i jogurtu — jak koktajl mleczny, tylko bez wyrzutów sumienia.