Samenvatting
Calorieën
717
kcal / 100 g
Eiwit
0,16
g / 100 g
Koolhydraten
0,7
g / 100 g
Vet
80,7
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 0%
- Koolhydraten 0%
- Vet 100%
100 gram Margarine bevat 717 kcal, 0,16 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 80,7 g vet. 1 eetlepel (14 g) heeft ongeveer 100 kcal.
Suikerarm
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Margarine
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 819 µg | 102% |
| Vitamine C | 0,2 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 9 mg | 75% |
| Vitamine K | 93 µg | 124% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,01 mg | 1% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,037 mg | 3% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,023 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0,009 mg | 1% |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 4% |
| Foliumzuur | 1 µg | 1% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 3 mg | 0% |
| IJzer | 0,06 mg | 0% |
| Magnesium | 3 mg | 1% |
| Fosfor | 5 mg | 1% |
| Kalium | 18 mg | 1% |
| Natrium | 751 mg | 31% |
| Zink | 0 mg | 0% |
| Koper | 0 mg | 0% |
| Selenium | 0 µg | 0% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 15,2 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 38,9 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 24,3 g |
| Transvet | 14,9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Margarine, regular, 80% fat, composite, stick, with salt. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Margarine?
- 100 gram Margarine heeft 717 kcal. 1 eetlepel (14 g) heeft ongeveer 100 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Margarine?
- 100 gram bevat 0,16 g eiwit; 0% van de energie komt uit eiwit.
- Is Margarine glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Margarine veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.