Résumé
Calories
243
kcal / 100 g
Protéines
0,93
g / 100 g
Glucides
65,9
g / 100 g
Lipides
0,32
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 1 %
- Glucides 98 %
- Lipides 1 %
100 grammes de Pommes séchées apportent 243 kcal, 0,93 g de protéines, 65,9 g de glucides et 0,32 g de lipides. 1 tasse (86 g) apporte environ 209 kcal.
Faible teneur en matières grassesFaible teneur en graisses saturéesPauvre en sodiumRiche en fibres
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Pommes séchées
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 3,9 mg | 5 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,53 mg | 4 % |
| Vitamine K | 3 µg | 4 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,16 mg | 11 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,93 mg | 6 % |
| Vitamine B6 | 0,13 mg | 9 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 0 µg | 0 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 14 mg | 2 % |
| Fer | 1,4 mg | 10 % |
| Magnésium | 16 mg | 4 % |
| Phosphore | 38 mg | 5 % |
| Potassium | 450 mg | 23 % |
| Sodium | 87 mg | 4 % |
| Zinc | 0,2 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,19 mg | 19 % |
| Manganèse | 0,09 mg | 5 % |
| Sélénium | 1,3 µg | 2 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0,052 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,013 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,093 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Sulfites
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Apples, dried, sulfured, uncooked. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Pommes séchées ?
- 100 grammes de Pommes séchées apportent 243 kcal. 1 tasse (86 g) apporte environ 209 kcal.
- Combien de protéines dans Pommes séchées ?
- 100 grammes contiennent 0,93 g de protéines ; 1 % de l’énergie provient des protéines.
- Pommes séchées est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Pommes séchées est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.