Resumo
- Proteínas 16%
- Carboidratos 49%
- Gorduras 35%
100 gramas de Leite quente com mel têm 75 kcal, 3,1 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 3 g de gorduras. 1 porção (255 g) tem cerca de 191 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Leite quente com mel?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.022 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Leite integral | 960 g | 576 kcal | 76% |
| Mel | 60 g | 182 kcal | 24% |
| Canela | 2 g | 5 kcal | 0,7% |
Informação nutricional: Leite quente com mel
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 30,1 µg | 4% |
| Vitamina D | 0,9 µg | 18% |
| Vitamina E | 0,05 mg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,13 mg | 9% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,11 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,06 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0,51 µg | 20% |
| Folato | 0,13 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 118 mg | 15% |
| Ferro | 0,04 mg | 0% |
| Magnésio | 11,4 mg | 3% |
| Fósforo | 95,2 mg | 14% |
| Potássio | 145 mg | 7% |
| Sódio | 36 mg | 2% |
| Zinco | 0,41 mg | 4% |
| Cobre | 0 mg | 0% |
| Manganês | 0,04 mg | 2% |
| Selênio | 1,8 µg | 3% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,8 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,65 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,1 g |
| Gorduras trans | 0,11 g |
| Colesterol | 11,3 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Leite quente com mel?
- 100 gramas de Leite quente com mel têm 75 kcal. 1 porção (255 g) tem cerca de 191 kcal.
- Quanta proteína tem Leite quente com mel?
- 100 gramas têm 3,1 g de proteínas; 16% da energia vem das proteínas.
- Leite quente com mel tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Leite quente com mel é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.