Resumo
- Proteínas 10%
- Carboidratos 65%
- Gorduras 25%
100 gramas de Frozen yogurt têm 127 kcal, 3,1 g de proteínas, 21,2 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras. 1 porção (150 g) tem cerca de 191 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Frozen yogurt?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.090 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Iogurte (integral) | 800 g | 624 kcal | 45% |
| Açúcar | 150 g | 578 kcal | 42% |
| Mel | 40 g | 122 kcal | 8,8% |
| Leite integral | 100 g | 60 kcal | 4,3% |
Informação nutricional: Frozen yogurt
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,66 µg | 13% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 105 mg | 13% |
| Ferro | 0,02 mg | 0% |
| Magnésio | 9,6 mg | 3% |
| Fósforo | 83,5 mg | 12% |
| Potássio | 136 mg | 7% |
| Sódio | 34,5 mg | 1% |
| Zinco | 0,36 mg | 4% |
| Cobre | 0 mg | 0% |
| Manganês | 0 mg | 0% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,9 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,7 g |
| Colesterol | 11,5 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Frozen yogurt?
- 100 gramas de Frozen yogurt têm 127 kcal. 1 porção (150 g) tem cerca de 191 kcal.
- Quanta proteína tem Frozen yogurt?
- 100 gramas têm 3,1 g de proteínas; 10% da energia vem das proteínas.
- Frozen yogurt tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Frozen yogurt é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.