Resumo
Calorias
414
kcal / 100 g
Proteínas
9,2
g / 100 g
Carboidratos
47
g / 100 g
Gorduras
20,9
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 9%
- Carboidratos 45%
- Gorduras 46%
100 gramas de Croissant de queijo têm 414 kcal, 9,2 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 20,9 g de gorduras. 1 unidade média (57 g) tem cerca de 236 kcal.
Informação nutricional: Croissant de queijo
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 204 µg | 26% |
| Vitamina C | 0,2 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 1,4 mg | 12% |
| Vitamina K | 10,9 µg | 15% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,52 mg | 48% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,33 mg | 23% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,2 mg | 14% |
| Vitamina B6 | 0,073 mg | 5% |
| Vitamina B12 | 0,32 µg | 13% |
| Folato | 74 µg | 37% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 53 mg | 7% |
| Ferro | 2,2 mg | 15% |
| Magnésio | 24 mg | 6% |
| Fósforo | 130 mg | 19% |
| Potássio | 132 mg | 7% |
| Sódio | 361 mg | 15% |
| Zinco | 0,94 mg | 9% |
| Cobre | 0,1 mg | 10% |
| Manganês | 0,34 mg | 17% |
| Selênio | 26,8 µg | 49% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 10,6 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,4 g |
| Colesterol | 57 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Contém
- Glúten
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Croissants, cheese. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Croissant de queijo?
- 100 gramas de Croissant de queijo têm 414 kcal. 1 unidade média (57 g) tem cerca de 236 kcal.
- Quanta proteína tem Croissant de queijo?
- 100 gramas têm 9,2 g de proteínas; 9% da energia vem das proteínas.
- Croissant de queijo tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Croissant de queijo é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.