Resumo
Calorias
482
kcal / 100 g
Proteínas
7,1
g / 100 g
Carboidratos
67,6
g / 100 g
Gorduras
20,4
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 6%
- Carboidratos 56%
- Gorduras 38%
100 gramas de Biscoito multigrãos têm 482 kcal, 7,1 g de proteínas, 67,6 g de carboidratos e 20,4 g de gorduras.
Fonte de fibras
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Biscoito multigrãos
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 1,8 mg | 15% |
| Vitamina K | 36 µg | 48% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,52 mg | 47% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,28 mg | 20% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,4 mg | 21% |
| Vitamina B6 | 0,12 mg | 8% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 103 µg | 52% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 14 mg | 2% |
| Ferro | 2,6 mg | 19% |
| Magnésio | 29 mg | 8% |
| Fósforo | 292 mg | 42% |
| Potássio | 171 mg | 9% |
| Sódio | 883 mg | 37% |
| Zinco | 0,98 mg | 10% |
| Cobre | 0,15 mg | 15% |
| Selênio | 26,1 µg | 47% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 3,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 11,8 g |
| Gorduras trans | 0,19 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Contém
- Glúten
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Crackers, multigrain. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Biscoito multigrãos?
- 100 gramas de Biscoito multigrãos têm 482 kcal.
- Quanta proteína tem Biscoito multigrãos?
- 100 gramas têm 7,1 g de proteínas; 6% da energia vem das proteínas.
- Biscoito multigrãos tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Biscoito multigrãos é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.