Podsumowanie
Kalorie
83
kcal / 100 g
Białko
3,2
g / 100 g
Węglowodany
10,3
g / 100 g
Tłuszcz
3,4
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 15%
- Węglowodany 49%
- Tłuszcz 36%
Mleko czekoladowe: 100 g to 83 kcal, 3,2 g białka, 10,3 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu. 1 kubek (250 g) to około 208 kcal.
O niskiej zawartości soduŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Mleko czekoladowe
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 27 µg | 3% |
| Witamina C | 0,9 mg | 1% |
| Witamina D | 1,3 µg | 26% |
| Witamina E | 0,07 mg | 1% |
| Witamina K | 0,3 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,037 mg | 3% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,16 mg | 12% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,13 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0,04 mg | 3% |
| Witamina B12 | 0,33 µg | 13% |
| Foliany | 5 µg | 3% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 112 mg | 14% |
| Żelazo | 0,24 mg | 2% |
| Magnez | 13 mg | 3% |
| Fosfor | 101 mg | 14% |
| Potas | 167 mg | 8% |
| Sód | 60 mg | 3% |
| Cynk | 0,41 mg | 4% |
| Miedź | 0,065 mg | 7% |
| Mangan | 0,077 mg | 4% |
| Selen | 1,9 µg | 3% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,1 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,99 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,12 g |
| Cholesterol | 12 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Milk, chocolate, fluid, commercial, whole, with added vitamin A and vitamin D. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Mleko czekoladowe?
- Mleko czekoladowe: 100 g to 83 kcal. 1 kubek (250 g) to około 208 kcal.
- Ile białka ma Mleko czekoladowe?
- 100 gramów zawiera 3,2 g białka; 15% energii pochodzi z białka.
- Czy Mleko czekoladowe jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Mleko czekoladowe jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.