Samenvatting
Calorieën
83
kcal / 100 g
Eiwit
3,2
g / 100 g
Koolhydraten
10,3
g / 100 g
Vet
3,4
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 15%
- Koolhydraten 49%
- Vet 36%
100 gram Chocolademelk bevat 83 kcal, 3,2 g eiwit, 10,3 g koolhydraten en 3,4 g vet. 1 kop (250 g) heeft ongeveer 208 kcal.
NatriumarmBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Chocolademelk
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 27 µg | 3% |
| Vitamine C | 0,9 mg | 1% |
| Vitamine D | 1,3 µg | 26% |
| Vitamine E | 0,07 mg | 1% |
| Vitamine K | 0,3 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,037 mg | 3% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,16 mg | 12% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,13 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 3% |
| Vitamine B12 | 0,33 µg | 13% |
| Foliumzuur | 5 µg | 3% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 112 mg | 14% |
| IJzer | 0,24 mg | 2% |
| Magnesium | 13 mg | 3% |
| Fosfor | 101 mg | 14% |
| Kalium | 167 mg | 8% |
| Natrium | 60 mg | 3% |
| Zink | 0,41 mg | 4% |
| Koper | 0,065 mg | 7% |
| Mangaan | 0,077 mg | 4% |
| Selenium | 1,9 µg | 3% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 2,1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,99 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,12 g |
| Cholesterol | 12 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Milk, chocolate, fluid, commercial, whole, with added vitamin A and vitamin D. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Chocolademelk?
- 100 gram Chocolademelk heeft 83 kcal. 1 kop (250 g) heeft ongeveer 208 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Chocolademelk?
- 100 gram bevat 3,2 g eiwit; 15% van de energie komt uit eiwit.
- Is Chocolademelk glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Chocolademelk veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.